쇼트 프로그램
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1. 개요
쇼트 프로그램은 피겨 스케이팅 경기 종목 중 하나로, 정해진 시간 안에 규정된 필수 요소를 수행하여 점수를 겨룬다. 1960년대에는 페어 스케이팅에 먼저 도입되었고, 1972-1973 시즌부터는 남자 및 여자 싱글에도 도입되었다. 싱글 스케이팅의 경우, 남자와 여자는 7개의 필수 요소를, 페어 스케이팅은 7개의 필수 요소를 수행해야 하며, 싱크로나이즈드 스케이팅은 최대 6개의 요소를 수행한다.
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싱글 스케이팅은 피겨 스케이팅의 한 종목으로, 남녀 선수가 쇼트 프로그램(필수 요소 포함)과 프리 스케이팅(점프, 스핀 등) 두 부분으로 나뉘어 기술 요소의 난이도와 완성도, 시간 준수, 음악, 의상 등으로 평가받는 경기이다. - 피겨스케이팅 - 페어 스케이팅
페어 스케이팅은 두 선수가 함께 스케이팅하며 고난도 기술을 구사하는 피겨 스케이팅 종목으로, 쇼트 프로그램과 프리스케이팅으로 구성되며, 1908년 하계 올림픽에서 정식 종목으로 채택되었다.
쇼트 프로그램 | |
---|---|
개요 | |
종목 | 피겨 스케이팅 |
구분 | 개인전, 페어, 아이스 댄싱 |
구성 | 필수 요소와 선택 요소의 조합으로 구성 |
목적 | 기술적 요소와 예술적 표현의 조화로운 연기 |
특징 | 짧은 시간 안에 고도의 집중력과 기술을 발휘해야 함 |
상세 정보 | |
역할 | 쇼트 프로그램은 프리 스케이팅의 순서를 결정하는 역할 수행 |
평가 기준 | 기술 점수 (TES)와 예술 점수 (PCS)의 합산 |
기술 요소 | 점프, 스핀, 스텝 시퀀스 등 필수 기술 요소 포함 |
예술 요소 | 프로그램 구성, 스케이팅 기술, 연기, 음악 해석 등 포함 |
경기 시간 | 남자 싱글: 2분 40초 ± 10초 여자 싱글: 2분 30초 ± 10초 페어: 2분 40초 ± 10초 |
음악 | 보컬이 있는 음악 사용 가능 (아이스 댄싱) |
관련 용어 | |
프리 스케이팅 | 쇼트 프로그램 이후 진행되는 긴 프로그램 |
기술 점수 (TES) | 기술 요소의 난이도와 수행 정확성에 따라 부여되는 점수 |
예술 점수 (PCS) | 프로그램의 예술적인 완성도에 따라 부여되는 점수 |
기타 | |
참고 | 쇼트 프로그램의 결과에 따라 프리 스케이팅의 순서가 결정됨 |
2. 역사
피겨 스케이팅에서 쇼트 프로그램은 프리 스케이팅과 함께 주요 구성 요소 중 하나이다. 1973년 싱글 스케이팅에 추가되었으며, 1990년에 컴펄서리 피겨가 폐지되면서 싱글 및 페어 경기 모두에서 중요한 부분이 되었다.[12]
쇼트 프로그램은 프리 스케이팅 전에 연기해야 한다.[5][6] 시니어 및 주니어 싱글과 페어는 모두 2분 40초 동안 진행되며,[7] 싱크로나이즈드 스케이팅의 경우 주니어와 시니어 모두 2분 50초 동안 진행된다.[8]
2014-2015 시즌부터 모든 종목에서 가사가 있는 보컬 음악이 허용되었으며, 2018년 동계 올림픽에서 처음으로 보컬 음악이 허용되었다.[9][10]
쇼트 프로그램 동안 스케이터와 팀의 전체 연기는 구성, 프레젠테이션 및 스케이팅 기술의 세 가지 프로그램 구성 요소로 평가된다.
미국의 네이선 첸은 2022년 동계 올림픽에서 113.97점으로, 싱글 남자 쇼트 프로그램 최고 점수를 보유하고 있다.[16][17][18] 러시아의 카밀라 발리예바는 2022년 유럽 선수권 대회에서 90.45점으로 싱글 여자 쇼트 프로그램 최고 점수를 보유하고 있다.[19] 중국의 페어 팀 쒀이 원징과 한 총은 2022년 동계 올림픽에서 84.41점으로 페어 스케이팅 쇼트 프로그램 최고 점수를 보유하고 있다.[20]
2. 1. 초기 역사
1960년대 초, 남자 싱글과 여자 싱글은 컴펄서리 피겨와 프리 스케이팅 두 종목으로, 페어는 프리 스케이팅 한 종목으로만 경쟁했다.1963-64 시즌부터 페어 스케이팅에 쇼트 프로그램의 전신인 '''커넥티드 프로그램'''(Connected Program)이 도입되었다.[13] 이 프로그램은 리프트, 솔로 점프, 페어 스핀, 솔로 스핀, "스파이럴 스핀" (죽음의 나선), 스텝 시퀀스와 같이 지정된 그룹에서 가져온 6개의 필수 요소로 구성되었으며, 최대 허용 시간은 2분 30초였다.
하지만 남자 싱글 및 여자 싱글은 여전히 컴펄서리 피겨와 프리 스케이팅 두 종목으로만 구성되어 있었다.
2. 2. 싱글 스케이팅 도입
1960년대 초, 남자 싱글과 여자 싱글은 컴펄서리 피겨와 프리 스케이팅 두 종목으로 경쟁했다. 1963-64 시즌부터 페어는 쇼트 프로그램의 전신인 '''커넥티드 프로그램'''(Connected Program)을 채택하여 두 종목으로 경쟁하게 되었지만, 남자 싱글 및 여자 싱글은 컴펄서리 피겨와 프리 스케이팅 두 종목 그대로였다.1972년 삿포로 동계 올림픽 여자 싱글에서의 논쟁을 계기로, 1972-1973 시즌부터 남자 싱글, 여자 싱글에도 쇼트 프로그램이 도입되었다.[12] 이는 스케이트 경기의 텔레비전 보도에 적합한 추가 이벤트를 제공하기 위한 개혁의 일환이었다. 원래 쇼트 프로그램은 점프 3개, 스핀 2개, 스텝 시퀀스 1개, 총 6개의 필수 요소로만 구성되었다. 1972년 여름, 네벨호른 트로피 대회에서 처음으로 실시되었으며, 다음 시즌에 스핀 조합이 추가되어 7개의 필수 요소를 갖추게 되었다. 컴펄서리 피겨는 1989-1990 시즌을 마지막으로 완전히 폐지되었다.
쇼트 프로그램은 1989년부터 1992년 시즌까지 '''오리지널 프로그램'''(Original Program),[3] 1993년부터 1994년 시즌까지 '''테크니컬 프로그램'''(Technical Program)이라고 불렸다.[3]
2. 3. 명칭 변화
쇼트 프로그램은 도입 초기 "오리지널 프로그램" 또는 "테크니컬 프로그램"으로 불렸다.[3] 1989년부터 1992년 시즌까지는 '''오리지널 프로그램'''(Original Program)으로, 1993년부터 1994년 시즌까지는 '''테크니컬 프로그램'''(Technical Program)이라고 불렸다.[12] 현재는 "쇼트 프로그램"이라는 명칭으로 통일되어 사용되고 있다.3. 국제빙상경기연맹(ISU) 규정
쇼트 프로그램의 연기 시간은 모든 종목에서 2분 40초 ±10초 (최소 2분 30초 ~ 최대 2분 50초)이다.[7][8] 음악은 자유롭게 선택할 수 있으며, 2014-2015 시즌부터 가사가 들어간 곡도 사용할 수 있게 되었다.[9] 2018년 동계 올림픽에서는 올림픽 사상 처음으로 보컬 음악이 허용되었다.[10]
3. 1. 싱글 스케이팅
쇼트 프로그램에서 시니어 싱글 스케이터는 7가지 필수 요소를 갖춰야 하며, 요소의 순서는 자유이다. 스케이터는 자유롭게 음악을 선택할 수 있지만, 프로그램은 음악과 조화를 이루어야 한다.남자, 여자 시니어 및 주니어 싱글 스케이터가 공통적으로 수행해야 하는 요소는 다음과 같다.[22][23]
스핀은 "발을 바꾸기 전후에 스핀 자세가 없는 경우"[25]와 3회전 이상을 하지 않을 경우 인정되지 않는다. 플라잉 스핀만 점프로 시작할 수 있다. 플라잉 스핀의 수행 등급을 부여할 때, 심판은 스케이터가 수행하는 동안 스텝 오버를 했는지 확인해야 한다. 착지 자세에서 8회전만 플라잉 자세와 다를 수 있으며, 스케이터가 플라잉 스핀을 위해 점프하기 전에 이전 회전은 수행할 수 없다. "요구되는 8회전은 착지 자세의 어떤 변형으로도 수행할 수 있다".[25]
3. 1. 1. 남자 싱글
남자 시니어 싱글 스케이터는 쇼트 프로그램에서 다음 요소들을 갖춰야 한다.[22]- 더블 또는 트리플 악셀
- 트리플 또는 쿼드러플 점프 1개
- 더블 점프와 트리플 점프, 트리플 점프 2개, 쿼드러플 점프와 더블 점프, 또는 트리플 점프로 구성된 점프 콤비네이션
- 플라잉 스핀 1개
- 발을 한 번만 바꾸는 캐멀 스핀 또는 싯 스핀
- 발을 한 번만 바꾸는 스핀 콤비네이션
- 아이스 링크 전체를 사용하는 스텝 시퀀스
시니어 남자 싱글 스케이터는 원하는 트리플 또는 쿼드러플 점프를 수행할 수 있지만, 점프 콤비네이션에서 쿼드러플 점프를 수행하는 경우, 다른 쿼드러플 점프를 단독 점프로 포함할 수 있다. 시니어 남자는 트리플 또는 쿼드러플 점프의 두 번째 요구 사항을 충족하기 위해 추가 악셀 점프를 수행할 수 없으며, 단독 점프 또는 점프 콤비네이션으로 반복할 수 없다. 모든 레벨의 스케이터는 단독 점프 요건을 충족하기 위해 선택한 점프와 다른 점프를 점프 콤비네이션에서 수행해야 한다. 그러나 시니어 남자 선수는 같은 점프 또는 다른 더블, 트리플 또는 쿼드러플 점프를 선택할 수 있지만, 쿼드러플 점프를 쿼드러플 또는 트리플 점프 요구 사항을 충족하기 위해 수행할 경우, 다른 쿼드러플 점프를 점프 콤비네이션에 포함할 수 있다.[25]
스핀은 "발을 바꾸기 전후에 스핀 자세가 없는 경우"와 3회전 이상을 하지 않을 경우 인정되지 않는다.[25] 플라잉 스핀만 점프로 시작할 수 있다. 시니어는 한 자세에서 스핀과 다른 착지 자세로 모든 유형의 플라잉 스핀을 수행하도록 선택할 수 있지만, 주니어는 규정된 유형의 플라잉 스핀만 수행할 수 있다. 시니어 및 주니어 남자 모두 발을 한 번만 바꿔서 스핀을 수행할 수 있지만, 시니어 남자는 선택한 스핀의 싯 자세 또는 캐멀 자세를 수행하도록 선택해야 하며, 이 자세는 플라잉 스핀의 착지 자세와 달라야 한다.[25]
3. 1. 2. 여자 싱글
여자 시니어 싱글 스케이터는 쇼트 프로그램에서 다음 요소를 갖춰야 한다.[23]- 더블 또는 트리플 악셀
- 트리플 점프 1개
- 더블 점프와 트리플 점프, 또는 트리플 점프 2개로 구성된 점프 콤비네이션
- 플라잉 스핀 1개
- 레이백/사이드웨이즈 린닝 스핀 또는 싯 스핀 또는 캐멀 스핀 중 발을 바꾸지 않는 스핀 1개
- 발을 한 번만 바꾸는 스핀 콤비네이션
- 아이스 링크 전체를 사용하는 스텝 시퀀스
시니어 여자 선수는 두 번째 요구 사항에 대해 어떤 트리플 점프라도 선택할 수 있지만, 주니어 남자 및 여자 선수는 규정된 더블 또는 트리플 점프만 수행할 수 있다.[25] 모든 레벨의 스케이터는 단독 점프 요건을 충족하기 위해 선택한 점프와 다른 점프를 점프 콤비네이션에서 수행해야 한다.[25] 시니어 여자 및 주니어 남자 및 여자는 동일한 점프 또는 다른 더블 또는 트리플 점프를 콤비네이션 점프에 포함할 수 있다.[25]
여자 싱글 스케이터가 레이백 또는 사이드웨이즈 린닝 스핀을 수행할 때, "기본 레이백 또는 사이드웨이즈 린닝 자세가 똑바로 서는 자세로 올라가지 않고 8회전 동안 유지되는" 경우에만 원하는 자세를 취할 수 있다.[27] 8회전을 완료한 후 비엘만 자세를 수행할 수 있으며, 이 자세에서 발을 바꾸지 않고 최소 8회전을 수행할 수 있으며 선택한 자세에서 모든 변형 및/또는 변형을 수행할 수 있다.
3. 1. 3. 주니어 싱글
주니어 싱글 스케이터도 7개의 필수 요소를 갖춰야 하며, 순서는 자유이지만 시즌에 따라 3가지 그룹으로 나뉜다. 예를 들어, 주니어 남자 선수는 2022-2023년에 다음 요소를 연기해야 했다.[23]- 더블 또는 트리플 악셀 점프 1개
- 더블 또는 트리플 루프 점프 1개
- 더블 점프와 트리플 점프 1개 또는 트리플 점프 2개로 구성된 점프 콤비네이션 1개
- 플라잉 캐멀 스핀 1개
- 발을 한 번만 바꾸는 싯 스핀
- 발을 한 번만 바꾸는 스핀 콤비네이션
- 아이스 링크 전체를 사용하는 스텝 시퀀스
주니어 여자 선수는 다음 요소를 연기해야 했다.[23]
- 더블 또는 트리플 플립 점프 1개
- 더블 점프 2개, 더블 점프 1개와 트리플 점프 1개, 또는 트리플 점프 2개로 구성된 점프 콤비네이션 1개
- 플라잉 싯 스핀 1개
- 레이백 스핀 및/또는 사이드웨이즈 린닝 스핀 또는 발을 바꾸지 않는 캐멀 스핀 1개
- 발을 한 번만 바꾸는 스핀 콤비네이션
- 아이스 링크 전체를 사용하는 스텝 시퀀스
3. 2. 페어 스케이팅

주니어와 시니어 페어 스케이팅 선수는 모두 7가지 필수 요소를 수행해야 하며, 시즌에 따라 3가지 그룹으로 나뉜다. 요소의 순서는 자유이며, 쇼트 프로그램은 선택한 음악과 조화를 이루어야 한다.[28]
2022-2023 시즌 시니어는 다음을 수행해야 했다.
- 모든 라소 리프트 테이크오프
- 더블 또는 트리플 트위스트 리프트
- 더블 또는 트리플 스로우 점프
- 더블 또는 트리플 솔로 점프
- 발을 한 번만 바꾸는 솔로 스핀 콤비네이션
- 백워드-인사이드 데스 스파이럴
- 아이스 링크 전체를 사용하는 스텝 시퀀스.[28]
주니어 페어 스케이터도 3개의 필수 요소 그룹을 가지고 있었는데, 2022-2023년에는 시니어 팀과 동일한 요구 사항을 가졌지만 두 가지 차이점이 있었다.
규정된 오버헤드 리프트 테이크오프와 데스 스파이럴만 허용된다. 주니어와 시니어 페어 스케이터 모두 여성의 러츠 또는 플립 테이크오프만 수행할 수 있지만, 여성은 공중에서 두 번 또는 세 번의 자유 회전만 수행할 수 있다. 시니어는 모든 더블 또는 트리플 점프 및 스로우 점프를 수행할 수 있지만, 주니어는 규정된 것만 수행할 수 있다. 시니어는 모든 더블 또는 트리플 솔로 점프를 수행할 수 있지만, 주니어는 규정된 점프만 수행할 수 있다.[30]
솔로 스핀 콤비네이션은 "스핀 내에서 파트너 둘 다 각 자세에서 두 번의 회전으로 최소 두 개의 서로 다른 기본 자세를 가져야 한다".[30] 두 파트너 모두 모든 세 가지 기본 자세를 수행해야 전체 점수를 받을 수 있으며, 점프로 시작할 수 있다.[30] 스핀 콤비네이션의 경우, 페어 스케이터는 "파트너 둘 다 각 발에서 5회 이상의 회전으로 발을 한 번만 바꿔야 한다".[30] 발의 변화는 점프 또는 스텝오버 형태로 수행될 수 있으며, 발의 변화와 자세의 변화는 동시에 또는 별도로 이루어져야 한다.[30]
스텝 시퀀스의 경우, 함께 또는 가깝게 수행해야 하며, 목록에 없는 점프도 포함할 수 있다.[31] 페어 스케이터는 "음악에 맞춰" 수행할 경우 짧은 스탑도 수행할 수 있다.[31]
페어 스케이팅 쇼트 프로그램의 7가지 필수 요소는 다음과 같다.
- 리프트
- 트위스트 리프트
- 슬로우 점프
- 솔로 점프
- 스핀 (솔로 스핀・페어 스핀, 격년으로 변경)
- 데스 스파이럴
- 스텝 시퀀스
3. 3. 싱크로나이즈드 스케이팅

싱크로나이즈드 스케이팅에서 주니어와 시니어는 모두 최대 6개의 필수 요소를 수행해야 한다. 요소의 순서는 자유이다.[32] 국제빙상경기연맹(ISU)은 매년 주니어 및 시니어 쇼트 프로그램에 필요한 요소를 다음 14가지 중에서 선택하여 발표한다. 14가지 요소에는 예술적 요소, 창의적 요소, 교차 요소, 그룹 리프트 요소(단, 시니어 팀에만 필수), 블록 또는 라인 선형 요소, 무브 요소, 혼합 요소, 노홀드 요소, 페어 요소, 블록 또는 라인 피보팅 요소, 원 또는 휠 회전 요소, 싱크로나이즈드 스핀 요소, 원 또는 휠 이동 요소, 트위즐 요소가 포함된다.[33]
4. 세계 신기록
현재 남자 싱글 쇼트 프로그램 세계신기록 보유자는 하뉴 유즈루로, 2020년 ISU 4대륙 피겨선수권대회 쇼트 프로그램에서 111.82점을 획득하였다.[36] 여자 싱글 쇼트 프로그램 세계신기록 보유자는 러시아의 알레나 코스토르나야로, 2019년 그랑프리 파이널 쇼트 프로그램에서 85.45점을 획득하였다.[37]
남자 싱글 쇼트 프로그램 최고 점수는 2022년 동계 올림픽에서 네이선 첸이 기록한 113.97점이다.[16][17][18] 여자 싱글 쇼트 프로그램 최고 점수는 2022년 유럽 선수권 대회에서 카밀라 발리예바가 획득한 90.45점이다.[19] 페어 스케이팅 쇼트 프로그램 최고 점수는 2022년 베이징 올림픽에서 쒀이 원징/한 총 조가 획득한 84.41점이다.[20]
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문서
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